La réflexologie, un soin qui respecte le corps et l'esprit
Sa pratique constitue une méthode de rééquilibrage énergétique qui agit efficacement et durablement contre le stress responsable de la plus part des désordres dans l’organisme.
La réflexologie ne demande pas d’agir directement sur les organes ou les muscles concernés, mais à distance, par des manipulations épidermiques légères sur des points précis situés sur les pieds.Cette approche exige du praticien une compréhension de l’équilibre nerveux, hormonal, de l’interdépendance entre les systèmes physiologiques.
La réflexologie élimine : stress, migraines, douleurs, troubles fonctionnels, anxiété, troubles du sommeil, etc, etc, etc… La réflexologie n’est ni un acte médical, ni un massage.
Réflexologie : pressions sur les points réflexes
Qui ne s’est jamais touché les pieds à la fin d’une journée harassante pour se décontracter, évacuer la fatigue accumulée ?
C’est là sans doute le point de départ de la longue histoire de la réflexologie à travers le temps et les continents : Egypte, Chine, Indiens d’Amérique, Etats-Unis, la vielle Europe aujourd’hui. Chaque époque et chaque pays a apporté son lot de découvertes et ses croyances pour enrichir ce savoir empirique.
Des hypothèses ont été posées, pas toujours très convaincantes d’ailleurs. La plus connue étant celle de l’arc réflexe (d’où le nom de la méthode). En appuyant sur un point donné sur le pied, le praticien en réflexologie envoie un ordre au cerveau (arc réflexe ou « réponse involontaire » à des stimuli sensoriels) qui déclenche une action sur l’organe cible. C’est une action de régulation, d’harmonisation de l’énergie qui circule dans le corps.
Il est à noter que l’on recense 70 000 terminaisons nerveuses au niveau des pieds. Ce qui fait des pieds la zone idéale pour la pratique de la réflexologie. Le pied est une somatotopie, c’est à dire une représentation du corps tout entier dans une partie plus petite. Il faut noter que la réflexologie peut se pratiquer sur d’autres zones, mais de façon souvent moins efficace : oreilles (auriculothérapie est particulièrement efficace pour les dépendances au tabac, alcool et les phobies diverses), faciale (Dien’Cham’, agit très vite, mais l’effet n’est pas très durable dans le temps), etc.
Lors d’une séance de réflexologie, le ressenti de la personne est très important. elle ressent sous les doigts du praticien et au travers des explications qu’il lui fournit, que le corps n’est pas une vague machine, mais que c’est de bien de nous, de nous tout entier dont il s’agit : corps et émotions. La médecine moderne, par sa technicité, par sa confiance aveugle dans la chimie, par son histoire, tend à considérer le trouble physique, la douleur, et par extension la maladie, comme une « chose » étrangère, un ennemi « extérieur » qui nous attaque. Ce qui revient à nous rendre très fataliste et à nous déresponsabiliser : une tendance aux ballonements, une sensation de jambes lourdes, de l’insomnie : c’est la fatalité.Or nous avons notre part de responsabilité dans nos petites douleurs du quotidien qui ne relève pas forcément du médecin pour se régler, mais d’une bonne hygiène de vie. Pour le réflexologue que je suis, nous ne pouvons certes pas tout contrôler, mais nous avons malgré tout une marge de manoeuvre pour réguler notre équilibre, via notre manière de manger, de nous dépenser, de dormir, mais aussi à l’aide de méthodes douces telle que la réflexologie qui permet d’entretenir au mieux notre capital bien-être.
Réflexologie : projections des points réflexes
Elle permet d’améliorer ce qui fonctionne trop ou bien pas assez, mais elle ne peut dérégler ce qui fonctionne correctement, car elle n’agit que comme un régulateur.
L’action de la réflexologie semble plus complexe qu’on ne le pensait au départ. Ce dont on peut être certain, c’est que la réflexologie produit une meilleure irrigation et une régénération plus rapide des organes, qu’elle active les énergies vitales, permettant ainsi un retour plus facile à la guérison.
Si vous préférez un film à un long discours, cette viédo tournée en collaboration avec le » Centre de recherche, d’Etude et d’Enseignement des Réflexologies » présente la réflexologie et ses applications :
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