On trouve d'autres traces de techniques d'accupressions sur les points réflexes en Amérique du nord, et chez les Incas. Les indiens Cherokee, dont certains pratiquent encore cette thérapie ancestrale, ont reconnu l'importance des pieds dans l'équilibre physique.
A la fin du XIXème siècle et au début du XXème, quelques médecins curieux se sont intéressé à cette curieuse méthode, jetant les bases de la réflexologie moderne.
En Europe un anglais, Sir Henry Head, découvrit en 1898 que certaines zones de la peau se montraient sensibles à la pression lorsque un organe relié par un réseau nerveux à cette partie du corps était malade : ce sont les zones de Head ou zones d'hyperalgésie.
Le docteur William Fitzgerald est connu comme le fondateur de la thérapie des zones réflexes. Il est l'auteur de « Zone thérapy ». « Je découvris par accident que la pression d'une tige munie d'un coton sur la base du nez (là où la peau rejoint la membrane muqueuse) avait un pouvoir anesthésiant, comme si une solution de cocaïne avait été appliquée. Je découvris, par ailleurs, que le fait de soumettre à une forte pression de nombreux points dans le nez, la bouche, la gorge et sur les deux faces de la langue, abolissait toute sensation dans des zones précises ».
La méthode du Docteur Fitzgerald, quoique très appréciée de ses patients, ne déclencha pas l'enthousiasme du corps médical.
Fitzgerald appris sa méthode au docteur Riley et la femme de celui-ci. Riley améliora sensiblement la technique et élabora les premiers schémas détaillés.
Mais la personne qui fut la plus importante dans l'établissement de la technique, est sans conteste l'assistante de Riley, Eunice Ingham. C'est à elle que l'on doit l'avènement de la réflexologie moderne. Elle utilisa la théorie des zones, mais elle était convaincue que les pieds, par l'abondance de ses terminaisons nerveuses, devaient être privilégiés dans l'approche thérapeutique.
C'est elle qui établit une cartographie complète des pieds avec les points réflexes correspondants. Son travail obtient un très grand succès public.
Aujourd'hui, la réflexologie s'est répandue à travers le monde, avec ses courants de pensée, ses différences. La réflexologie en Chine a une parenté évidente avec l'acupuncture, le shiatsu, la digitopuncture, en Afrique du sud a vu naître une méthode très douce, avec des points assez différents, très portée sur le psycho émotionnel.
Si la réflexologie vous intéresse, si vous vous posez des questions sur cette pratique vous trouverez ici beaucoup d'infos intéressantes :
La réflexologie est une méthode ancestrale qui permet un relâchement très profond et très rapide du corps, mais aussi du
psychisme.
Sa pratique constitue une méthode de rééquilibrage énergétique qui agit efficacement et durablement contre le stress responsable de la plus part des désordres dans l'organisme.
La réflexologie ne demande pas d'agir directement sur les organes ou les muscles concernés, mais à distance, par des manipulations épidermiques légères sur des points précis situés sur les
pieds.
Cette approche exige du praticien une compréhension de l'équilibre nerveux, hormonal, de l'interdépendance entre les systèmes physiologiques.
La réflexologie élimine : stress, migraines, douleurs, troubles fonctionnels, anxiété, troubles du sommeil, etc, etc, etc... La réflexologie n'est ni un acte médical, ni un massage.
La réflexologie est un art ancestrale. Qui ne s'est jamais touché les pieds à la fin d'une journée harassante pour se décontracter, évacuer
la fatigue accumulée ?
C'est là sans doute le point de départ de la longue histoire de la réflexologie à travers le temps et les continents : Egypte, Chine, Indiens d'Amérique, Etats-Unis, la vielle Europe
aujourd'hui. Chaque époque et chaque pays a apporté son lot de découvertes et ses croyances pour enrichir ce savoir empirique.
La réflexologie est une technique dont on ne connaît pas encore très bien le mode de fonctionnement. Des hypothèses
ont été posées, pas toujours très convaincantes d'ailleurs. La plus connue étant celle de l'arc réflexe (d'où le nom de la méthode). En appuyant sur un point donné sur le pied, le praticien en
réflexologie envoie un ordre au cerveau (arc réflexe ou "réponse involontaire" à des stimuli sensoriels) qui déclenche une action sur l'organe cible. C'est une action de régulation,
d'harmonisation de l'énergie qui circule dans le corps.
Il est à noter que l'on recense 70 000 terminaisons nerveuses au niveau des pieds. Ce qui fait des pieds la zone idéale pour la pratique de la réflexologie. Le pied est une somatotopie, c'est à
dire une représentation du corps tout entier dans une partie plus petite. Il faut noter que la réflexologie peut se pratiquer sur d'autres zones, mais de façon souvent moins efficace : oreilles
(auriculothérapie est particulièrement efficace pour les dépendances au tabac, alcool et les phobies diverses), faciale (Dien'Cham', agit très vite, mais l'effet n'est pas très durable dans le
temps), etc.
La pratique de la réflexologie permet de remettre le corps, et le ressenti du corps au centre de nos perceptions.
Lors d'une séance de réflexologie, le ressenti de la personne est très important. elle ressent sous les doigts du praticien et au travers des explications
qu'il lui fournit, que le corps n'est pas une vague machine, mais que c'est de bien de nous, de nous tout entier dont il s'agit : corps et émotions. La médecine moderne, par sa technicité, par
sa confiance aveugle dans la chimie, par son histoire, tend à considérer le trouble physique, la douleur, et par extension la maladie, comme une "chose" étrangère, un ennemi "extérieur" qui
nous attaque. Ce qui revient à nous rendre très fataliste et à nous déresponsabiliser : une tendance aux ballonements, une sensation de jambes lourdes, de l'insomnie : c'est la fatalité.
Or nous avons notre part de responsabilité dans nos petites douleurs du quotidien qui ne relève pas forcément du médecin pour se régler, mais d'une bonne hygiène de vie. Pour le réflexologue
que je suis, nous ne pouvons certes pas tout contrôler, mais nous avons malgré tout une marge de manoeuvre pour réguler notre équilibre, via notre manière de manger, de nous dépenser, de
dormir, mais aussi à l'aide de méthodes douces telle que la réflexologie qui permet d'entretenir au mieux notre capital bien-être.
La réflexologie est une méthode très douce et non invasive qui peut améliorer ce qui fonctionne trop
ou bien pas assez, mais elle ne peut dérégler ce qui fonctionne correctement, car elle n'agit que comme un régulateur.
L'action de la réflexologie semble plus complexe qu'on ne le pensait au départ. Ce dont on peut être certain, c'est que la réflexologie produit une meilleure irrigation et une régénération plus
rapide des organes, qu'elle active les énergies vitales, permettant ainsi un retour plus facile à la guérison.
VARICES (en période inflammatoire ou si la personne a déjà été opérée)
PROCESSUS INFLAMMATOIRE touchant le système sanguin ou le système lymphatique.
FEMME ENCEINTE depuis moins de trois mois.
PROBLEMES CARDIAQUES (ou personnes ayant un pacemaker), ne pas travailler les zones réflexes du coeur et circulatoires.
MYCOSE OU AUTRES BLESSURES SUR LES PIEDS pouvant s'aggraver ou infecter le réflexologue.
INFECTIONS GRAVES OU MALADIES s'accompagnant de fortes fièvres.
Dans tous les cas, il est préférable de faire un bilan de santé auprès de votre médecin traitant avant d'entreprendre des séances de réflexologie.
Un réflexologue ne pose aucun diagnostique.
Je vous reçois à mon cabinet, situé 3, villa d'Orléans 75014 Paris, à deux pas de la place d'Alésia (Paris 14).
Je me déplace également à domicile ou à votre bureau. La séance dure entre 40 minutes et une heure (plutôt une heure en moyenne).
Vous restez bien évidemment habillé pendant la séance, réalisée à mon cabinet sur une table de massage. Chez vous, votre lit ou votre canapé feront tout à fait l'affaire. Si les lieux s'y prêtent, je peux aussi travailler sur une table de massage. Mais elle nécessite beaucoup d'espace dans votre salon ou votre chambre. Dans tous les cas, il est préférable que la pièce soit au calme.
Une séance de réflexologie ne devrait jamais être douloureuse. La réflexologie est une Techniques de Stimulation Périphérique (TSP). Certains points peuvent se révéler sensibles à la pression, mais je fais très attention à ne dépasser le seuil de la douleur. A mon sens, une séance ou le patient est accroché à son fauteuil en attendant que ça passe n'a aucune chance d'être efficace. En effet, la notion de "lâcher prise" est très importante.
La séance dure de quarante minutes à une heure. Le pouce est le principal "outil" en réflexologie. Je "chenille" avec le pouce sur des points très précis, sur l'épiderme de chaque pied alternativement.
La séance se termine par cinq à dix minutes de repos sur la table afin de reprendre doucement "pied", si je puis dire. Ensuite nous ferons le point ensemble sur la séance : ce que vous avez ressenti, ce que moi j'ai ressenti en pratiquant la séance avec vous.
Voilà ! Il ne vous reste plus qu'à boire beaucoup d'eau dans la journée qui suit la séance pour éliminer les toxines.
Certains effets secondaires transitoires peuvent survenir entre 24 et 48 heures après la séance. Ce n'est jamais grave, et cela ne dure pas très longtemps (un ou deux jours au plus).
Migraines, mictions plus fréquentes et plus colorées qu'à l'habitude et à l'odeur plus prononcée, aggravations des troubles pour lesquels vous êtes venus (ne vous inquiétez pas, c'est un pire pour un mieux !)
Il se peut aussi que vous ne ressentiez aucun effet secondaire. Tant mieux pour vous. Cela ne veut pas dire que la séance n'a pas été efficace !
