REFLEX-VITAL

Oser être bien avec soi...

Des histoires

Des histoires 940 360 Christophe LE BEC

Les histoires sont au centre de notre expérience. Toute notre vie est régie, structurée autour des histoires que nous nous racontons à longueur de temps. Si on y réfléchie deux…

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Tensions et contractions

Tensions et contractions 940 360 Christophe LE BEC

Parfois, ça coince. Quelque chose en vous se tend, se contracte. Que vous soyez immédiatement en mesure d’identifier l’origine de ce ressenti ou non ne change rien à l’affaire. L’inconfort…

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Régime hypotoxique du Dr Seignalet : jour 13

Régime hypotoxique du Dr Seignalet : jour 13 940 360 Christophe LE BEC

Depuis le mercredi 7 novembre 2018, j’ai changé mon alimentation en profondeur en optant pour un régime alimentaire sans gluten, sans aucun laitage, sans viande rouge, sans blés mutés (blé,…

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Je ne peux pas

Je ne peux pas 940 360 Christophe LE BEC

Non, je ne peux pas ne pas être moi. Jamais. C’est juste impossible. Comme une marguerite ne peut pas être un bouton d’or, nous ne pourrons jamais être différent de…

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Une question ?

Une question ?

Une question ? 940 360 Christophe LE BEC

J’adore les questions ! Toutes les questions sont des enseignements. Et le premier alors à être « enseigné », c’est « moi » ! Toutes vos questions sont donc autant d’opportunités pour vous comme…

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Je décide !

Je décide ! 940 360 Christophe LE BEC

Êtes-vous absolument certain d’être l’auteur de vos décisions ?

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Tu es responsable de mes sentiments !

Tu es responsable de mes sentiments ! 960 360 Christophe LE BEC

« A cause de toi, maman est triste ! » Quel enfant n’a pas entendu cette sentence définitive au moins une fois durant son enfance ? Quel adulte ne l’a pas entendu…

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La présence que je suis

La présence que je suis 150 150 Christophe LE BEC

De l’individu à l’être, il y a l’épaisseur d’une feuille de papier à cigarette, un voile très léger à soulever pour goûter pleinement la Présence que l’on est ici et…

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Oser être soi, ça veut dire quoi ?

Oser être soi, ça veut dire quoi ? 940 360 Christophe LE BEC

Oser être soi, c’est vivre sans croyance, sans définition, sans concept. Oser être soi, c’est avant tout renoncer à être quelqu’un. Le « quelqu’un » que l’on croît être se vit dans…

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le magnifique de Philippe de broca

J’ai raison !

J’ai raison ! 940 372 Christophe LE BEC

Avoir raison est la pire des choses. Dès que vous voulez ou que vous pensez avoir raison : fuyez ! Faites un pas de côté pour observer ce qui se…

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De la tension à l’attention

De la tension à l’attention 940 360 Christophe LE BEC

Pris dans les péripéties de notre histoire personnelle, nous vivons dans un état de tension permanent, tiraillés entre le passé et l’avenir, essayant tant bien que mal de nous comporter…

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Le son et l’image

Le son et l’image 940 360 Christophe LE BEC

Je l’ai un peu dit dans l’article précédent intitulé Les mots, s’exposer face caméra, et ensuite se regarder à l’image, n’est pas une expérience très plaisante à priori pour moi.…

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Les mots

Les mots 940 360 Christophe LE BEC

Écrire est pour moi une seconde nature, ou plutôt, c’est ma nature profonde. Lorsque j’écris, je suis. C’est aussi simple que cela. J’ai grandi avec les mots. Ils dessinent les…

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L’effort du relâchement…

L’effort du relâchement… 940 360 Christophe LE BEC

Nous sommes généralement une contraction de nous-même. C’est comme ça. Tout est tension en nous. Épaules, mâchoires, gorge, plexus solaire, sphincters, nous sommes fermés à la vie qui nous traverse…

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Être

Être 940 360 Christophe LE BEC

C’est con. Tout con. Il nous suffit d’être, simplement être, sans rien ajouter pour se rencontrer tel que nous sommes. Certains appellent cela l’éveil, l’éveil de la conscience, la réalisation…

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